¿De qué se trata?

En el marco del Mes de Mamá, te invitamos a un encuentro gratuito y online de movimiento con pelota de esferodinamia, abierto a mujeres en cualquier etapa del embarazo. Mantenerte activa durante el embarazo es clave para sentirte bien, aliviar tensiones y transitar esta etapa con mayor comodidad. En esta clase vas a poder: 🌸 Aliviar molestias habituales del embarazo. 🌸 Mejorar tu flexibilidad, movilidad articular y elongación muscular. 🌸 Conocer y fortalecer tu suelo pélvico. 🌸 Relajarte y conectar con tu cuerpo y tu bebé. 🌸 Incorporar ejercicios con pelota que te ayudarán a sentirte más liviana y cómoda. 💡 Requisito: contar con una pelota de esferodinamia. Un espacio para cuidarte, regalarte movimiento y celebrar tu embarazo 💜