4 clases grabadas para moverte en casa durante el embarazo, a tu ritmo y con acompañamiento respetuoso 💫 Sabemos que incorporar movimiento en el embarazo es clave para tu bienestar físico y emocional. Por eso creamos este ciclo de gimnasia suave pensado para cualquier etapa del embarazo, que podés hacer en casa con una pelota de esferodinamia… ¡y a tu tiempo! ¿Qué te ofrecemos? 🗓️ Inicia el 1 de agosto, ¡podés sumarte en cualquier momento! 🎥 Cada viernes se habilita una clase nueva (¡son 4 en total!) 📆 Acceso a la plataforma durante todo el mes de agosto 💪 Actividades con pelota de esferodinamia, guiadas y seguras ¿Cómo son las clases? Cada clase está guiada por Vicky, licenciada en obstetricia y especializada en acompañar el embarazo desde el movimiento consciente. Vas a encontrar propuestas suaves, seguras y adaptables, diseñadas para aliviar molestias, conectar con tu cuerpo y prepararte para el nacimiento. ¿Qué incluye el programa? ✅ 4 clases grabadas (una por semana) ✅ Acceso ilimitado durante todo agosto ✅ Ejercicios aptos para cualquier etapa del embarazo ✅ Recomendaciones de seguridad y posturas adaptadas ✅ Acompañamiento por mail o WhatsApp ✅ Grupo para compartir con otras embarazadas 🤗 ¿Es para vos? Este programa es ideal si estás embarazada y querés: 🌿 Sentirte mejor en tu cuerpo 🌿 Conectar con tu bebé a través del movimiento 🌿 Prepararte para el nacimiento de forma amorosa y respetuosa 🌿 Sumar una rutina que te acompañe día a día ¿Cómo accedo? 💜 Te inscribís y recibís el acceso a la plataforma con todo lo que necesitás 📨 Cada viernes te llega un recordatorio con la clase nueva 🧘‍♀️ Y vos elegís el mejor momento del día para moverte Sumate al programa y hacé del movimiento parte de tu embarazo. 🌸 Tu cuerpo te lo va a agradecer 🌸